Integral terapi

Integral terapi er en helhetlig terapiform som arbeider med å bringe ulike fasetter av et menneske i samklag, med mål og dypere selvinnsikt og autentisitet. Terapien er  å bygge bro og fokuserer på å etablere sunne forbindelser mellom kropp, sinn og ånd, samt mellom individet og samfunnet, for å løse ut livsutfoldelse. Den anerkjenner klientens iboende helbredelse potensial og integrerer både vitenskapelig og åndelig kunnskap for å støtte personlig og åndelig vekst.

Hovedprinsipper og fokusområder

• Helhetlig tilnærming: Integral terapi ser på mennesket som et samspill av flere dimensjoner: det fysiske, psykiske, sosiale og åndelige. 

• Identitet og relasjoner: Terapien arbeider med å styrke individets identitet og evnen til å danne sunne relasjoner til seg selv og omverdenen.

• Åndelig utvikling: En sentral del av terapien er å vekke og utvikle klientens indre åndelighet, for å oppnå dypere mening og forbindelse med livet.

• «Brobyggende» psykoterapi: Dette innebærer å bygge nyttige «Broer» mellom ulike indre og ytre aspekter av livet, og å «brenne» de som hindrer livsutfoldelsen.

Prosess og virkemidler

• Bevissthet og ansvar: Gjennom terapien utvikler klienten økt bevissthet om seg selv og tar større ansvar for eget liv og velvære.

• Samarbeid: Klienten er ekspert  på sitt eget liv, og arbeider sammen med terapeuten for å sette mål og lage en plan for terapien.

• Ferdighetstrening: Terapeuten hjelper klienten med å trene på nye ferdigheter for å nå sine mål. 

• Integrasjon av kunnskap: Terapien forener kunnskap fra ulike psykologiske tradisjoner og kombinerer disse med visdom fra åndelige tradisjoner.

Målsetninger

• Helbredelse og vekst: Hjelpe klienten til å frigjøre seg fra gamle handlingsmønstre og helbrede seg selv.

• Autentisitet: Stå frem som mer autentisk og integrert i sitt eget liv.

• Livsutfoldelse: Støtte klienten til å leve et mer meningsfullt liv i samklang med sine indre behov. 

Helbred din sjel

Terapirommet i Nord tilbyr integral terapi, healing og traumebehandling for en helhetlig tilnærming til mental helse. Vi hjelper deg med å kutte traume bånd og finne indre balanse og velvære. Velkommen til vårt terapirum i Harstad, Troms.

• Integral terapi
• Healing
• Traumebehandling

Kundeanbefalinger

Jeg opplevde Berit som en lyttende og empatisk terapeut med en særdeles evne til å komme til roten av problemet. Hun kombinerer sterk intuisjon med kreative teknikker som hjelper meg å frigjøre meg fra begrensninger og utfordringer. Berit har en unik evne til å løfte frem og styrke mine egne ressurser, samtidig som hun er ærlig og skaper en dyp følelse og tillitt.  Hun er en svært dyktig terapeut som jeg på det varmeste anbefaler.

-Kvinne 50 år.